こんばんは、すきーやです。
最近、東京出張が多いです。昨日富士山に初冠雪とかニュースが流れてましたが、雪は見えませんでした。頭だけ出してましたね。
そして帰りは舟和の芋ようかんを購入。夜だと東京駅の大丸は売り切れが多いのですが、品川駅の構内のお店には必ず売ってます。
ろくたさん（左の子）の歯槽膿漏で最近食が細いためパウチご飯の機会が多めです。そしてみんなパウチご飯をむさぼる。
ぐる輪サイクリング２０２４に参加しました
夏から一気に秋まで加速して、気付いたら１１月になりました。
自転車で走るにはいい季節になりました。
暑い中、台南で自転車乗ってフラフラになることを思い出す度に、夏に自転車乗るのはダメだなと反省しています。
そして行楽日よりの先日の週末、愛知県の渥美半島でサイクリングイベントがあるというので、参加してきました。
土曜日に移動して、朝イチから渥美半島を一周して帰ってくる計画で、前の夜には２７年ぶりの再開などがありました。
事前エントリー受付
話が前後しましたが、土曜の１３時～１６時に事前受付をしているとのことで、事前エントリーしておきます。案内に８時スタートの人は込み合うので、事前エントリー推奨とあったので。
こちらがスタート地点。海水浴場になっている公園だそうです。となりにはサッカーグランドもあり、小雨のなか子供たちが元気に走り回っていました。
こちら受付のテントです。他にエントリーに来た人が居ないので、この距離を歩いていくと、スタッフの人たちが、おっ来たきたって感じで手ぐすね引いて待ってますね。
こちらが、スタート＆ゴールゲート。明日は人がいっぱいで撮れないので、今うちに撮影。
明日は７時３０分～受付、７時４５分～開会式で８時スタートです。
すぐ目の前にカキ氷のお店があるので、ゴールしたらここかな？
ルートガイド
今回のコースは渥美半島を一周する約６４キロのコースです。嫁さんの怪我が気にはなりますが、完走は問題ないと思います。参加者は１０００名とかになるんですね。
コース情報が提供されましたので、GARMINに取り込んでコース確認。
これを使うと坂とかの情報がわかるので、私にはとても助かります。
スタートすぐと３０キロ辺りに尖った部分があります。標高４０ｍほどなので、そんなに大変ではなさそうです。ここでガチなグループとエンジョイグループが分かれそうですね。
３０キロの坂は伊良湖岬手前の山越で、そこまでが山場のようですね。景色も良いですし。
そして後半はそんなに起伏もなく、ほとんどは国道と海岸線なのでのんびりとゴールという感じでしょうか。
いよいよスタート
受付も終わりスタート前です。
バンドを見えるところに取り付けて準備完了。
開会式が始まり、皆さんスタンバイします。見るからにガチ勢が多そう。
ガチ組の人は一番に並んでスタートと共にダッシュしました。スタート直後の信号があるので、２０人づつ位に区切って順次出発です。
この時間帯にいた人たちは９割男性といった感じでロードバイクも９割ぐらいで、クロスバイクやシティサイクルがちらほらといった感じでした。
次は私たちのスタートになりました。
セクション１
特に名称があるわけではありませんが、勝手に区切っていきます。
まずセクション１は、スタートから国道を海岸線に沿って走ります。そして途中から山越えしつつ反対側の海岸線まで縦断します。
色が違うのは速度で、緑が低速、黄色、オレンジ、赤と高速になります。
私たちの前には５０人ぐらいが先行しています。
こちら、海岸線を走行中。様子見のため、時速２２キロ位で走るって言ってたのですが嫁さんはガンガンペース上げていってます。
そして最初の山越えです。快調に飛ばし始めた所からいきなり坂道になってペースダウン。上のマップで緑になっているところです。時速１０キロ位で、カーボンロードとが乗られているガチな人たちはバンバン抜いていきます。
信号があると、信号渋滞になります。基本一列なので２００ｍぐらい並んでいる感じ。信号の度にこれなので、ちょっとストレス。
そして内陸部を通過していきます。天気が良くてサイクリングには絶好の日でした。
嫁さんはガンガン先に行ってます。
そして南側の海岸線に出ました。坂を登りきって、下り始めると、正面に海がばーんと広がったのは良かったですね。止まって写真撮りたかったですが、連なってたので止まれない・・・
セクション２
ここからはしばらく海岸線のサイクリングロードを走ります。
速度は速かったり、遅くなったりで走りづらかったです。
道幅がそんなにないので追い越しもちょっと厳しいですね。遅いと後ろにずらーっと渋滞していました。私たちは前に追いつく感じで走っていきます。お先どうぞってしてもすぐ前が詰まってたりで、譲るのもどうかなという感じ。
この辺はサイクリングロードに入ってすぐの感じ。だんだん狭くなっていきます。
道の駅 あかばねロコステーション
最初のエイドステーションの道の駅。
こういうイベントだとエイドステーションなどがあるのは良いですね。８時５０分到着。
ここではメロンの提供が。
伊良湖のメロンは有名です。そして美味しかった！！
このへんはサーフィンとかで賑わうそうです。
嫁さんの提案で途中の道の駅には立ち寄らず、先に進みます。ご飯は終わってから食べようと。
セクション３
道の駅からは、伊良湖岬まではノンストップです。ひたすら海岸線のサイクリングロードを走りますが、途中区間が工事中のため県道にエスケープしています。
道の駅を出てしばらくサイクリングロードを走ります。結構な人が道の駅で休憩しているので、空いてる今のうちに先に進もうという計画です。
ジャングルエリアに突入。こういう道すきです。
当然スピードが落ちるので、追い付いてしまいました。
道幅も狭く、木がボウボウなのであちこち当たって痛いです。
サーフィンエリア（海水浴場）を通過。人の往来もあるので、低速走行です。
あひる君もタケコプター全開で回ってます（笑）
雑草が結構邪魔で、もう少し手入れして欲しいですね。
２度目のジャングルエリアへ。
ジャングルエリアを抜けると正面に神島が見えてきます。昔、この伊良湖岬から船で渡りました。
セクション４
いよいよ折り返し地点に近づきました。伊良湖岬に行くために山越があります。
この辺はニュージャパンビーチと呼ばれているようです。（ホントか）
そして、ここから前半戦の最後の登りが控えていました。
海岸線のサイクリングロードを曲がった瞬間に立ちはだかる壁！みたいな感じなので、嫁さんは一瞬で心折れたようです。
距離にして１キロぐらいですが、道の駅から休まず来たので疲れもあって、嫁さんは１００ｍほど進んで自転車降りました。
そして少し押して歩いて、広いところで小休止。他の方も何割かは降りたり、そのまま走る人、e-Bikeの方は何事もなかったように進む人それぞれでした。５分ほど休憩して後は一気に進ました。
道の駅伊良湖岬（クリスタルポルト）
そして中間地点のクリスタルポルトへ到着。
神島が目と鼻の先です。
そしてエイドステーションへ。１０時１０分到着。ちょうど２時間です。
こちらではパンとお饅頭、
あさり煎餅を戴きました。パンがお昼ご飯って感じでした。
奥に見えるのがクリスタルポルトで、桟橋は鳥羽行きのフェリーの桟橋ですね。
雲も出てきて、風も少し出てきました。しかもこれからは向かい風になります。
こちらで３０分ほど休憩して１０時４０分折り返しスタートします。
クリスタルポルトには立ち寄らず。お土産買っても持てないしね。
セクション５
しばらくは県道と海岸線を走ります。車通りは少ないので走りやすいですし、連なることも減ったので自分のペースで進めます。
快調に飛ばしたので前に追い付いてしまったので、先に行きます。
ファミリーマート田原保見店
クリスタルポルトでドリンクを買わなかったので、途中の自販機かコンビニ寄ろうとしたら、ここまでなかった。１１時５分到着。
こちらでドリンクとエネルギーゼリーを調達。先を急ぎます。
海岸線から国道に戻り、少し内陸部へ。ここで少し緩い登り坂があるのですが、この辺で右足に違和感が。つりそうで、ぎりぎりだったのですが、↓赤◎の手前で遂に足がつりました（笑）下り坂まで行けないかなと引っ張りましたが、ちょうど橋の所で停止。１０分ほどストレッチをして、とりあえず次のコンビニまで走ることにしました。
そして国道に復帰する前に『あと２キロでエイドステーション！』って書かれているので、このままエイドステーションまで走ることにします。
江比間のエイドステーション
ここが最後のエイドステーションです。１２時到着。
ここではわらび餅と
メロンパンクッキーを貰いました。
絞り出すとそのまま食べれるぶどう味のわらび餅でした。
ここで、足のストレッチをたっぷりとやってゴールまでノンストップで走れるようにします。
セクション６
いよいよゴールまで一気に走ります。そのため写真も少なめ。
サイクリングロードから国道に入り、この後はゴールまで国道を走ります。
海岸線沿いにゴールとかその先の風力発電のプロペラが見えるとホッとしますね。
その後は足に違和感が来ることもなく、ゴールゲートへ。
スタートしてから４時間３０分ぐらい。１２時３５分にゴールゲートをくぐりました。
ゴールするともらえる、お米とどんぶりの具、そして完走証。ステッカーとかの方がいいのですが。
今回の走行記録
渥美半島一周の結果。走行距離は６４キロ弱でした。移動時間３時間１４分、トータル時間は４時間３０分なので、１時間１５分ぐらい休憩していた感じ？
平均速度２０キロなので、いつもよりはペース早めでした。
乗鞍で心拍数が心配になったので、心拍数計を用意しました。これで、１８０オーバーにならないように意識した乗り方が出来るようになりました。
ケイデンスは７０キープを意識するようにしました。ケイデンスを少し高めにして、回転を回せるように意識してからいい感じになってきました。
スタート前のストレッチはもっとやらないとなって感じです。
いつもの動画置きました。
ゴール後はささっと片付けて帰ります。明日は仕事ですし。
風力発電のプロペラが結構凄いです。こんなに近くで
見ることありませんし。ミッションポッシブルⅢを思い出しました。
豊川市のガソリンの相場がおかしいです。１５４円という表示を見たのは何年ぶりでしょうか。
ＬＩＮＥ価格でしたが、給油中に登録すれば割引価格にしてくれました。ちなみにフルサービスのスタンドです。ここだけではなく、他のお店も似たような価格でした。
次のイベントは？
とりあえず予定しているイベントはこれで終わりました。嫁さんの怪我で今回のサイクリングイベント以外は全てキャンセルしたのですが（サイクリングイベントはキャンセル出来なかった）、怪我の方が順調に回復してきたので、１２月に台湾行きのチケットと宿を確保しました。
取った後でビーチが弾丸ツアーの販売をしたので、もう一回行く？と嫁さんに聞いたのですが、弾丸はなー・・とのことで、取らずでした。
ビーチはサーチャージはかかりませんが、諸税とか空港利用料とかは掛かるので、コミコミで２名￥４９Ｋですね。
１２月は既に予約したので、１月は連休明けが空いてました。
１１月、１２月はこんな感じでした。発売日の翌日時点。
弾丸なら会社休むのは１日だけなので、行く気になればいつでも行ける。
２月は既に得点航空券で東南アジアを予定しているので、次の台湾は３月かなー？
そんな感じ。
最後までお読み戴きまして、ありがとうございます。
